寝る前の酒は避けるべきだ

2023年11月3日金曜日

t f B! P L
 昨夜はせっかくの休日前夜ということで、酒でも飲もうかと思い、呑んだ。この前買ってきたマイヤーズラムの小瓶があったので、良さげなカクテルをネットで調べて、ホットミルクに蜂蜜とマイヤーズラムを入れて飲んだ。

 味はあまり美味くなかった。しかし、もったいないので全部飲んだ。ラムを入れすぎたかもしれない。

 リラックス効果を期待していたが、どうにも気が張りつめるというか、居ても立っても居られない、というかそんな感じがしてなかなか寝られなかった。

 人によって違うようであるが、私は酒を飲むと寝られなくなる。今までも友人と宅飲みなんかするときは、決まって私は酒を飲むとずっと起きていた。

 調べによると、アルコールは不安を強める作用があるらしい。それで、居ても立っても居られないような気分になるのかしらん。

 休日の昼下がり、のどが渇いたときにつまみも何もなしに飲むビールなんかはとても美味い。しかも昼だから寝れなくても問題はない。

 酒は夜でなしに昼に飲むものなのかもしれない。

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